人過了50歲，骨質密度急速下降，

許多老人家骨流失速度過快，骨骼形成許多孔隙，

呈現中空疏鬆的現象，骨骼變脆便弱，

這就是所謂的骨質疏鬆症。

骨質疏鬆症是一種沈默的疾病，大多沒有明顯的症狀，

有些中高齡患者，可能只有出現身高變矮、駝背的外觀變化，

這些患者平常不會覺察到它的存在，大多不以為意，

但是只要一個輕微跌倒，或是突然過猛外力，如彎腰搬運物品，

就可能造成骨折。骨折後引發嚴重的疼痛、無法行動、可能長期殘疾，

影響健康生活品質，甚至死亡。

據統計，台灣每年跌倒骨折死亡人數約335人，其中65歲以上超過四成，

知名復健診所院長指出，75歲以上老年人

如果跌倒且髖骨骨折，一半將在一年死亡，死亡率之高，不輸惡性腫瘤。

中高年齡的人，如發生上述跌倒骨折的狀況，因為曾經受過傷，縱使傷勢

好了，也會因為怕再跌倒，不敢多動，反而造成身體新陳代謝不良，

衍發其他病痛，最後長期臥病在床，更是成為家庭嚴重的問題。

因為沒有顧好骨本，造成自己與家人沉重的負擔，值得嗎？

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